Além do fitness: veja 9 benefícios da batata-doce para a saúde
Nunca é tarde para correr atrás de metas para melhorar a saúde e o bem-estar. E um dos pilares do estilo de vida saudável é, justamente, a alimentação. Afinal, é possível adquirir inúmeras vantagens apenas com a dieta, como controle do peso, beleza da pele e muito mais. Por isso, com a ajuda a nutricionista Adriana Stavro, separamos nove benefícios da batata-doce. Um alimento muito utilizado por pessoas que pretendem ganhar massa muscular, mas que também pode oferecer uma série de aspectos valiosos para a saúde. Confira: Melhora o sistema imunológico A polpa alaranjada da batata-doce é uma das fontes naturais mais ricas…