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Autocuidado deixa de ser luxo e se torna estratégia para mulheres empreendedoras

Autocuidado deixa de ser luxo e se torna estratégia para mulheres empreendedoras

Rotina saudável com exercícios e equilíbrio emocional impulsiona decisões, produtividade e crescimento nos negóciosNo universo do empreendedorismo feminino, fala-se muito sobre metas, faturamento, posicionamento e crescimento. Mas existe um pilar silencioso e essencial que sustenta tudo isso: a saúde.A verdade é simples: não existe negócio próspero sem uma mulher saudável por trás.Diferente de máquinas ou equipes, o seu corpo não pode ser substituído. É ele que toma decisões, lidera, cria, negocia e sustenta a sua rotina.Negligenciar a saúde em nome do sucesso é, na prática, comprometer o próprio crescimento.Empreendedoras que entendem isso começam a tratar o autocuidado como estratégia não…
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Robson Ouro Preto troca o PRTB pelo PL e entra na disputa por vaga na Câmara Federal

Robson Ouro Preto troca o PRTB pelo PL e entra na disputa por vaga na Câmara Federal

Movimento marca nova fase política de pernambucano, com foco em pautas sociais, fortalecimento do terceiro setor e ampliação de sua atuação nacionalO empresário pernambucano Robson Ouro Preto deu um passo importante em sua trajetória política ao deixar a presidência estadual do PRTB e oficializar sua filiação ao Partido Liberal (PL), uma das maiores siglas do cenário nacional.Com a nova fase, Robson confirma sua pré-candidatura a deputado federal, fortalecendo seu posicionamento e ampliando sua atuação no cenário político brasileiro.Reconhecido por sua atuação estratégica e influência na comunicação digital, Ouro Preto chega ao PL com o compromisso de defender pautas sociais relevantes…
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Márcia Bortolanza analisa o impacto emocional das palavras nas relações

Márcia Bortolanza analisa o impacto emocional das palavras nas relações

Psicóloga e escritora reflete sobre como a carga afetiva da fala pode acolher ou ferirColuna por Marcia BortolanzaEscritora e PsicólogaA fala é muito mais do que um instrumento de comunicação. Ela é extensão do que sentimos, do que pensamos e, muitas vezes, do que ainda nem conseguimos compreender completamente dentro de nós. Cada palavra carrega uma energia, uma intenção e, sobretudo, uma carga afetiva capaz de construir ou ferir.Não falamos apenas com a boca, falamos com a nossa história. As experiências vividas, as dores, os afetos, as crenças e até os silêncios moldam o tom, a escolha das palavras e…
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Tragédia no Centro de Porto Alegre: mulher perde a vida em acidente com ônibus coletivo

Tragédia no Centro de Porto Alegre: mulher perde a vida em acidente com ônibus coletivo

Na tarde desta quinta-feira (9), uma mulher perdeu a vida após ser atingida por um ônibus lotação no Centro Histórico de Porto Alegre. O incidente ocorreu na rua Sete de Setembro, em um trecho entre as ruas General Câmara e Uruguai. Informações preliminares sobre o acidente indicam que a vítima foi lançada para baixo do veículo, ficando presa sob o coletivo após o impacto. O ônibus envolvido no trágico evento pertence à linha Jardim Leopoldina e estava nas proximidades do terminal quando aconteceu o atropelamento. Para permitir a atuação do Instituto-Geral de Perícias, a EPTC (Empresa Pública de Transporte e…
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Chuva retorna ao Rio Grande do Sul entre domingo e quarta-feira, segundo meteorologistas

Chuva retorna ao Rio Grande do Sul entre domingo e quarta-feira, segundo meteorologistas

Antes do retorno das chuvas em algumas áreas do Estado, o Rio Grande do Sul deve desfrutar de dois dias de clima estável. Segundo as previsões meteorológicas, a sexta-feira (10) e o sábado (11) serão marcados por condições secas, sem expectativa de precipitações relevantes. No entanto, a situação mudará no domingo (12), com a chegada de umidade que deve resultar em chuvas fracas a moderadas, especialmente nas regiões Oeste e Sul. Na segunda-feira (13), espera-se uma diminuição da umidade, trazendo de volta a estabilidade para a maior parte do território. Mesmo assim, há chances de chuvas leves em localidades isoladas.…
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Aprovação de aumento retroativo de 5,4% para professores no Rio Grande do Sul

Aprovação de aumento retroativo de 5,4% para professores no Rio Grande do Sul

Nesta quinta-feira (9), o governador Eduardo Leite formalizou a aprovação de um aumento de 5,4% no salário base dos professores da rede pública estadual do Rio Grande do Sul. Os novos valores serão implementados retroativamente a partir de 1º de janeiro, com pagamento previsto em uma folha complementar marcada para 15 de abril. Esse reajuste se aplica aos profissionais da educação que fazem parte da carreira do magistério estadual, abrangendo tanto os servidores do Quadro Único do Magistério quanto aqueles contratados temporariamente. Segundo informações divulgadas pelo governo estadual, essa atualização está em conformidade com o percentual estipulado pelo governo federal…
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Porto Alegre: HPS abre Banco de Sangue neste sábado para acolher doadores

Porto Alegre: HPS abre Banco de Sangue neste sábado para acolher doadores

Neste sábado (11), o Hospital de Pronto Socorro (HPS) estará recebendo doações de sangue das 8h às 12h. Para participar, é necessário agendar um horário previamente pelo WhatsApp, através do número (51) 3289-7658. As doações de todos os tipos sanguíneos são bem-vindas, com uma necessidade especial para os tipos O+ e O-. Localizado no segundo andar do HPS, o Banco de Sangue pode ser acessado pela avenida Venâncio Aires, 1116, no bairro Bom Fim. O funcionamento regular da unidade ocorre de segunda a sexta-feira, das 8h ao meio-dia. “Este evento visa facilitar o acesso aos doadores e fortalecer os estoques,…
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Operação de Saúde Pública Enfrenta Ameaças do Caruru-Gigante

Operação de Saúde Pública Enfrenta Ameaças do Caruru-Gigante

A força-tarefa que visa combater o Amaranthus palmeri, popularmente conhecido como caruru-gigante, será lançada na região do Alto Uruguai, que abrange mais de 30 municípios. As atividades de inspeção em propriedades rurais e campanhas de educação sanitária acontecerão entre os dias 13 e 17 de abril. Essa iniciativa contará com a participação de 26 profissionais do DDV (Departamento de Defesa Vegetal) vinculado à Seapi (Secretaria da Agricultura, Pecuária, Produção Sustentável e Irrigação). “Durante as visitas, iremos discutir as principais distinções entre o caruru-gigante e outras variedades de caruru. Também abordaremos os danos potenciais que essa planta invasora pode causar nas…
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Inmet emite aviso de tempestades para regiões do RS neste fim de semana

Inmet emite aviso de tempestades para regiões do RS neste fim de semana

Um aviso de tempestade foi emitido pelo Inmet (Instituto Nacional de Meteorologia) para o estado do Rio Grande do Sul. A previsão é que essa condição se inicie na tarde de sábado, dia 11, e permaneça até o final do domingo, dia 12. Segundo informações do Instituto, a expectativa é de chuvas variando entre 20 e 30 mm por hora, podendo alcançar até 50 mm ao longo do dia. Além disso, há a possibilidade de ocorrência de ventos fortes com velocidades entre 40 e 60 km/h, assim como a possibilidade de granizo. Vale ressaltar que o alerta não se aplica…
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Porto Alegre lança iniciativa para valorizar clubes de tiro esportivo

Porto Alegre lança iniciativa para valorizar clubes de tiro esportivo

O prefeito Sebastião Melo assinou a Lei Municipal nº 14.521, no dia 1º de abril de 2026, que estabelece o Programa Municipal de Reconhecimento e Valorização das Entidades de Tiro Esportivo em Porto Alegre. Com a aprovação dessa nova norma, clubes e associações do tiro esportivo serão integrados ao Sistema Municipal do Desporto. Isso significa que as entidades que estão devidamente registradas e afiliadas à Confederação Brasileira de Tiro Esportivo (CBTE) poderão acessar diversas políticas públicas direcionadas ao setor, incluindo editais, parcerias e programas de incentivo. Embora o tiro esportivo seja uma modalidade reconhecida e participe de competições olímpicas, até…
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